แก้ไขผมร่วง ผมบาง หัวล้าน ตามคำแนะนำของแพทย์ ได้ผลจริงไหม

แก้ไขผมร่วง ผมบาง หัวล้าน ตามคำแนะนำของแพทย์ ได้ผลจริงไหม

ผมร่วง ผมบาง หัวล้าน เป็นปัญหาใหญ่ที่ใคร ๆ ก็ไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง แต่หากเกิดแล้วล่ะจะทำยังไง? วันนี้เรารวบคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการแก้ปัญหานี้ มาดูกันว่าจะมีอะไร แล้วจะได้ผลจริงหรือไม่?

สัญญานเตือนที่บอกว่าผมร่วงมากเกินไปแล้ว

ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่าเราทุกคนมีโอกาสผมร่วงเหมือนกันหมด แต่อยู่ที่ว่าอาการผมร่วงนั้นจะปกติหรือไม่ปกติ เพราะจริง ๆ แล้วเส้นผมของคนเราเมื่อมีการหยุดการเจริญเติบโตก็จะหลุดร่วงออกไป โดยวันหนึ่งจะต้องมีหลุดร่วงไปบ้างวันละ 50 – 100 เส้น หากเกินกว่านั้นคงต้องเริ่มสังเกตอาการอื่น ๆ และหาสาเหตุของอาการผมร่วงที่แท้จริง เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงความไม่ปกติในร่างกาย

ซึ่งสาเหตุของผมร่วงเกิดขึ้นได้หลายอย่าง เช่น พันธุกรรมหัวล้าน (เพศชายจะมีความเสี่ยงมาก), อาการเจ็บป่วยเรื้อรัง, การเสียเลือด, การใช้ยาบางชนิด, ร่างกายขาดสารอาหาร, ภาวะเครียดทางจิตใจ, คุณแม่หลังคลอด และปัจจัยภายนอกอื่น ๆ ที่ทำร้ายเส้นผมโดยตรง

สาเหตุผมร่วงแบ่งออกได้ 2 ปัจจัยสำคัญ

โดยประเด็นนี้ พญ.ศกุนี นิรันดร์วิชย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาตจวิทยา โรงพยาบาลสมิติเวช ได้มีการระบุว่าในทางการแพทย์ว่า ภาวะผมร่วงจะสามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ ผมร่วงแบบไม่มีแผลเป็น (non-scarring alopecia) และผมร่วงแบบมีแผลเป็น (scarring alopecia) ผ่าน 2 ปัจจัยที่อาจทำให้เส้นผมไม่แข็งแรงและหลุดร่วงได้ง่ายกว่าปกติ ได้แก่ ปัจจัยภายนอก และปัจจัยภายใน

ปัจจัยภายนอกที่ทำให้ผมร่วง

  • พฤติกรรมที่ทำร้ายเส้นผม เช่น การใช้ความร้อน, การใช้สารเคมี, การย้อมผม, แสงแดด
  • การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาละลายลิ่มเลือด, ยากันชัก, ยาลดความดันบางชนิด, ยารักษาข้ออักเสบ, ยาลดความเครียดบางชนิด, ยาคุมกำเนิด ฯลฯ
  • การติดเชื้อราที่หนังศีรษะ
  • เส้นผมถูกทำร้ายและถูกดึงรั้งเป็นเวลานาน เช่น การใช้กิ๊บติดผม, การมัดผม, การถักเปียติดหนังศีรษะ
  • การฉายรังสีเพื่อรักษาโรคมะเร็ง
  • หนังศีรษะได้รับการบาดเจ็บ เช่น การถูกดึงแรง ๆ , การแกะ เกาจนหนังศีรษะเป็นแผล
สาเหตุผมร่วงแบ่งออกได้ 2 ปัจจัยสำคัญ
สาเหตุผมร่วงแบ่งออกได้ 2 ปัจจัยสำคัญ

ปัจจัยภายในที่ทำให้ผมร่วง

  • ผมร่วงที่เกิดขึ้นมาจากกรรมพันธุ์และฮอร์โมนในร่างกาย
  • โรคผมร่วงเป็นหย่อม
  • ภาวะดึงผมที่เกิดมาจากปัญหาทางใจ
  • โรคแพ้ภูมิตัวเอง
  • ไทรอยด์ฮอร์โมนผิดปกติ
  • ภาวะขาดสารอาหารบางชนิด
  • โรคติดเชื้อบางชนิด
  • โรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมตั้งแต่กำเนิด
  • ผมร่วงอันมาจากความเครียด

โดยปัจจัยทั้ง 2 อย่างมีความแตกต่างกัน คือ ปัจจัยภายนอกเป็นพฤติกรรมทั่ว ๆ ไป ที่ผู้ป่วยสามารถควบคุมได้ด้วยตัวเอง แต่ปัจจัยภายในเกิดขึ้นมาจากความบกพร่องหรือความผิดปกติ ที่ตัวผู้ป่วยเองไม่สามารถควบคุมอะไรได้

ดูแลไม่ให้ผมร่วง ตามคำแนะนำของแพทย์

  • ดูแลสุขภาพผม เริ่มต้นตั้งแต่การดูแลสุขภาพผม คือการเลือกใช้แชมพูที่อ่อนโยน ไม่ทำร้ายเส้นผมและหนังศีรษะ
  • หลีกเลี่ยงพฤติกรรมหรือกิจกรรมที่ทำร้ายเส้นผม เช่น การดัดผม, ยืดผม, หนีบผม หรือการใช้ความร้อนสูงกับเส้นผมนาน ๆ
  • รับประทานอาหารเสริมหรือสารสกัดธรรมชาติที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผม
  • หากผมร่วงหนักเกินไป จำเป็นจะต้องเข้าพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัด เพราะบางครั้งอาการผมร่วงอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรคบางอย่าง ดังนั้นการเข้าพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุก็จะสามารถแก้ไขปัญหาได้ทันเวลา
  • หากมีการตรวจพบว่าร่างกายขาดวิตามินดี หรือขาดธาตุเหล็ก แนะนำให้รับประทานยาเพื่อรักษาตามคำแนะนำของแพทย์ เนื่องจากวิตามินทั้งสองชนิดนี้หากรับประทานในปริมาณที่มากเกินไป อาจเกิดการสะสมและเสี่ยงต่อภาวะร่างกายเป็นพิษได้

และอีกหนึ่งวิธีที่แพทย์หลายท่านแนะนำ คือ การปลูกผม โดยวิธีที่ได้รับความนิยมมากในตอนนี้ คือการปลูกผมแบบ FUE ย้ายเซลล์รากผมจากจุดหนึ่งมาปักยังจุดที่ต้องการ ไม่มีแผลเป็น ไม่ต้องพักฟื้น สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ ที่สำคัญยังให้ผลลัพธ์ที่ดีเกินราคาด้วย

health